SỔ TỈNH THỨC

“SỔ TỈNH THỨC”:  Khi bạn thấy năng lượng đã cạn kiệt, hãy dừng lại, nghỉ ngơi và cuốn sổ tay này sẽ là nơi để bạn tìm lại động lực, động viên mình mỗi lúc gặp khó khăn để tiếp tục cố gắng đấy!

“Thứ chúng ta chinh phục không phải là ngọn núi, mà là chính chúng ta” –

Mỗi người trong chúng ta đều chính là người bạn quan trọng nhất của cuộc đời mình. Vì thế, bất cứ hành động, suy nghĩ nào, dù nhỏ, thì cũng đều có sức ảnh nhất định đến tâm trí.

Hãy học cách yêu thương bản thân bằng việc luôn suy nghĩ về những điều tích cực trong cuộc sống. Cuộc sống của bạn là do bạn quyết định và đừng tìm kiếm bản thân qua cái bóng của người khác, hãy thường xuyên thức tỉnh chính mình.

SỔ TỈNH THỨC cuốn sổ khá đặc biệt với hai phiên bản bìa cứng (màu cam và màu nâu), dày 200 trang, khổ 13×20 cm giúp bạn ghi lại những điều thú vị hàng ngày, có suy nghĩ tích cực và thấu đáo hơn về mọi thứ.

NỘI DUNG SỔ CÓ GÌ?

Sổ tổng hợp 156 câu trích dẫn, câu nói châm ngôn triết học hay nhất được viết bởi các triết gia, nhà phát minh, nhà lãnh đạo, nhà văn, nhà thơ, diễn viên, ca sĩ nổi tiếng thế giới… truyền cảm hứng để bạn suy nghĩ sâu sắc hơn về cuộc sống, cảm nhận về bản thân, tạo động lực tích cực để bạn trở thành một phiên bản hoàn thiện hơn.

Sổ cũng đưa ra 30 thử thách bản thân để bạn thực hành hàng tuần ví dụ như: Bắt chuyện với một người lạ; Đánh răng bằng tay không thuận; Ăn chay một ngày; Cười với bản thân mình trong gương ít nhất 10 giây; Dành ít nhất 5 phút ở ngoài để hòa mình với thiên nhiên; Hứa với bản thân ngày mai mình sẽ không ấn vào nút ngủ thêm vài phút trên đồng hồ báo thức nữa; Hôm nay hãy để điện thoại ở nhà hoặc dùng điện thoại chỉ để nghe và gọi…

Khuyến khích bạn viết về những điều bạn cảm thấy biết ơn, dù là biết ơn những điều nho nhỏ trong cuộc sống nhưng nó cũng rất đáng quý và đáng trân trọng biết nhường nào.

Viết ra những cảm xúc khiến cho một ngày của bạn trở nên thú vị. Về những điều tuyệt vời đã đến với bạn trong ngày hôm nay.

Vizibook trân trọng giới thiệu!